Dépasser ses peurs et agir spontanément - Module confiance solide -

Que feriez-vous si vous n'aviez plus peur de vous exprimer dans des situations stressantes ?

Lors ce stage, vous allez identifier les peurs qui vous bloque pour les dépasser.

Grâce à des outils de PNL et de développement personnel, vous intégrez les différentes notions, en vous amusant avec les jeux d’improvisation théâtrale ainsi que des techniques de théâtre.  

Avec les jeux d'improvisation théâtrale, il n'y a pas de texte, tout se crée dans l'instant. C'est un outil puissant et divertissant. Il n'y a pas besoin d'avoir déjà fait du théâtre.  

Voici comment le stage va se dérouler :  

Tout d'abord, on échauffe le corps et la voix, on se mets en mouvement et en énergie... On va en avoir besoin pour s'exprimer ! Ensuite, vous prenez connaissance des éléments importants au développement de la connaissance de soi. Puis, vous les appliquez grâce à des exercices et des jeux d'improvisation théâtrale, progressifs et ludiques On termine par un debriefing.

Ces 4 heures permettent une immersion totale pour vous lâcher progressivement !  

À la fin du stage vous repartez avec :  

. des prises de conscience 

. des outils à utiliser au quotidien 

. un document PDF récapitulatif qui vous sera transmis par mail

Ce stage s'intègre dans un programme de six stages (du 9 octobre  2021 au 18 juin 2022), les samedis de 14h00 à 18h00 sur les thèmes :  

. Confiance solide 

. Communication affirmée 

. Prise de parole efficace

Vous pouvez profiter de forfaits avantageux.