Speak Up Lab'

Musclez votre communication pour développer votre leadership !

Prendre la parole, s'affirmer, convaincre… c'est comme un muscle : plus vous pratiquez, plus vous gagnez en aisance, en confiance et en impact.

Speak Up Lab, c'est votre laboratoire d'expérimentation pour oser, tester et progresser !

Deux formats d'ateliers collectifs pour vous entraîner régulièrement,

dans une ambiance conviviale et bienveillante :

En présentiel – 2 heures pour oser avec l'improvisation

À travers des jeux d'improvisation théâtrale, développez votre spontanéité, votre répartie, votre aisance et votre capacité à convaincre et à captiver votre auditoire.

En ligne – 45 minutes pour pratiquer l'assertivité

Sur votre pause déjeuner, entraînez-vous à dire non, formuler une demande, exprimer un désaccord ou poser vos limites grâce à des mises en situation concrètes.

Inscrivez-vous aux dates qui vous conviennent, en gardant à l’esprit que c’est la régularité de l’entraînement qui permet de progresser.

Événements à venir

ven. 13 nov.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
IAD
Réserver
13 nov. 2026, 09:30 – 11:30
IAD, 1 Rue du Nouveau Bêle, 44470 Carquefou, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
mar. 01 déc.
Atelier Speak Up Lab' en ligne
Atelier pratique - Communication affirmée -
Réserver
01 déc. 2026, 13:00 – 13:45
Atelier pratique - Communication affirmée -
45 minutes pour oser, pratiquer et s'affirmer. Parce que s'affirmer dans sa communication, c'est comme un muscle : plus on s'entraîne, plus ça devient naturel ! Prêt(e) à passer de « J'aurais dû dire… » à « J'ai osé le dire ! » ?
mar. 15 déc.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
15 déc. 2026, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 08 janv.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
08 janv. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
mar. 12 janv.
Atelier Speak Up Lab' en ligne
Atelier pratique - Communication affirmée -
Réserver
12 janv. 2027, 13:00 – 13:45
Atelier pratique - Communication affirmée -
45 minutes pour oser, pratiquer et s'affirmer. Parce que s'affirmer dans sa communication, c'est comme un muscle : plus on s'entraîne, plus ça devient naturel ! Prêt(e) à passer de « J'aurais dû dire… » à « J'ai osé le dire ! » ?
ven. 22 janv.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
22 janv. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 05 févr.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
05 févr. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 19 févr.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
19 févr. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 05 mars
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
05 mars 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 19 mars
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
19 mars 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 02 avr.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
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02 avr. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 16 avr.
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
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16 avr. 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 14 mai
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
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14 mai 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.
ven. 28 mai
Atelier Speak Up Lab' à Nantes
APC Managment - NANTES
Réserver
28 mai 2027, 18:00 – 20:00
APC Managment - NANTES, 11 Rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes, France
L’impro au service de votre leadership ! Ni cours de théâtre, ni formation classique. Un laboratoire d’entraînement où les jeux d’improvisation deviennent un outil pour oser, tester, s’affirmer et muscler sa prise de parole, dans un cadre ludique, bienveillant et sans jugement.

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