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Savoir lâcher-prise et prendre du recul

lun. 28 nov.

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Nantes

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Savoir lâcher-prise et prendre du recul
Savoir lâcher-prise et prendre du recul

Heure et lieu

28 nov. 2022, 09:00 – 29 nov. 2022, 17:00

Nantes, Nantes, France

À propos de l'événement

Cette formation vous aide à prendre du recul et à mieux canaliser votre énergie face aux événements et aux personnes qui vous entourent. Grâce à une pédagogie active, vous apprenez à utiliser les clés pertinentes du lâcher prise pour gagner en sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :

· Distinguer les éléments constitutif du lâcher prise

· Identifier les impacts du lâcher prise sur son corps et son mental

· Utiliser les techniques pour maîtriser ses pensées négatives et leurs impacts sur son comportement

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