Comment exprimer ce qui nous anime si nous ne savons pas ce qui se passe en nous ? Mieux se connaître permet de mieux s'exprimer, c'est indéniable. Voici 4 points essentiels que vous devez connaître sur vous : 1/ Traduire ses émotions Nos émotions ne sont pas là pour nous rendre la vie difficile, au contraire elles sont là pour nous donner des informations sur ce qui se passe en nous, selon les situations que nous vivons et ainsi adapter nos choix et nos comportements. Les co

Vous faites peut-être parti de ces gens qui se disent que la pratique du théâtre pourrait leur faire du bien ? J'en suis convaincue, et particulièrement la pratique de l'improvisation théâtrale. Voici, selon moi, 6 raisons pour vous convaincre : 1/ Vous rendre visible En impro vous êtes amenés à prendre votre place dans le groupe et dans le jeu. Si vous avez peur du regard des autres, vous devez vous confronter à cette peur pour la dépasser. À partir du moment ou votre cervea

Ohlala mais c'est déjà la rentrée !!! Hello, J'espère que vous avez passé un bel été !? Ce moment est toujours particulier pour moi et encore plus pour cette saison alors que nous reprenons un semblant de vie « normale ». Des événements (plus et moins positifs) sont venus bouleversés mon activité professionnelle, mais avec ce recul j'ai profité de l'été pour réfléchir au meilleur moyen de poursuivre ma mission (oui, je le vois un peu comme ça !) : Aider les hommes et les femm

Aujourd'hui on trouve des coachs dans tous les domaines, finances, forme physique, amour, professionnel...Mais pourquoi un tel succès ? Eh bien je pense qu'on est beaucoup à avoir « en-vie » de prendre le contrôle de nos vies et d'être heureux ! Qu'est-ce que le coaching ? Le coaching permet d'être guidé par un expert, de dépasser les blocages et de passer à l'action. Il consiste à faciliter la transformation du client. Le coach c'est comme un conducteur de taxi, vous partez