Pourquoi et comment développer sa créativité ?
Dernière mise à jour : 22 juil. 2022
Nous ne sommes pas tous égaux face à la créativité, il y en a certains pour qui c'est naturelle et d'autres qui doivent la développer. Vous avez certainement déjà entendu parler de l'hémisphère gauche associé au raisonnement logique et rationnel et de l'hémisphère droit étant plutôt intuitif et émotionnel. Nous utilisons tous nos deux hémisphères mais pas de la même manière, dans tous les cas plus une partie de notre cerveau va être sollicité et plus elle va se développer.
Pourquoi développer sa créativité ?
1/ S'ouvrir
La créativité nous amène à aller au delà de notre cadre de référence et à trouver des solutions aux problèmes que nous rencontrons. Elle nous permet donc de nous sentir plus heureux et plus libre puisqu'elle nous offrent plusieurs choix.
2/ Faire des choix
Lorsque j'anime des ateliers et que je propose à mes participants un jeu créatif, certain me disent "je n'y arrive pas, je ne suis pas créatif", mais en allant plus loin on s'aperçois que le problème n'est pas qu'ils n'ont pas d'idées mais qu'ils en ont trop et qu'ils n'arrivent pas à se décider. Faire un choix implique de faire un deuil, nous ne pouvons pas tout dire ou tout faire en même temps. Nous devons agir.
3/ Oser
Développer sa confiance en soi, c'est sortir de sa zone de confort. Oser proposer ses idées nous permet de dépasser nos peurs de l'inconnu, de l'imprévu et du jugement. Peut-être que toutes nos idées ne seront pas les plus pertinentes, cela implique donc le lâcher-prise et le non-jugement.
Comment développer sa créativité ?
Faire des jeux créatifs entre amis ou en famille :
Il existent plein de sortent de jeux collectifs qui permettent de développer sa créativité et de générer une bonne ambiance :
participer à des ateliers créatifs
toutes les pratiques artistiques permettent de développer sa créativité, la musique, le dessin, la peinture, la sculpture, la cuisine, la danse, etc... à vous de trouver ce qui vous fait envie.
intégrer des outils créatifs dans son quotidien
Voici quelques jeux d'improvisation que vous pouvez vous amuser à faire seul ou à plusieurs :
Textes à trous
Le matin je...c’est fou comme ça me permet de …
Si j’avais un...je partirais….
J’ai toujours voulu visiter….mais....
Un jour, j’ai rencontré un….et ça m’a vraiment….
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Film improvisé
Avec chaque m